Sandra´s Abnehmblog

Wie motiviere ich mich zum Sport?

Diese Frage höre ich so oft, immer und immer wieder.

👉🏻 Wieso bist du immer so motiviert?
👉🏻 Wie schaffst du es so oft zum Sport?
👉🏻 Woher nimmst du die Power?

Meine Erfolge, aber auch Misserfolge motivieren mich immer wieder auf’s Neue! Ich würde lügen, wenn ich sagen würde, ich hab immer Lust. Es gibt Tage wo ich mir bewusst eine Pause gönne oder auch mal ein Tag wo ich einfach keine Lust habe, aber das ist normal und völlig okay!

Manchmal muss ich mich erstmal ins Gym hinschleppen, aber danach power ich richtig und bin total stolz und glücklich, dort gewesen zu sein! 💪🏻
Ich versuche meine Tage immer so zu planen, dass ich mindestens eine Stunde Sport am Tag mache, egal ob im Gym oder zuhause. Natürlich gibt es Tage, wo es zeitlich nicht passt oder man was anderes macht/plant. Stresst euch da nicht. Das ist genauso wichtig, wie die Liebe zum Sport. 💕

Außerdem muss man sich in seinem Studio wohl fühlen & da ich so gut wie jeden Tag dort bin, fühle ich mich wie zuhause. ❣️

Genauso wie das Personal und viele viele Leute, lassen mich dort meine Sorgen vergessen und sorgen für eine super tolle und angenehme Atmosphäre. 💕💓
Manchmal kommt meine Power und Motivation erst, wenn ich da bin, aber ich mache Sport aus Leidenschaft & darauf bin ich mehr als stolz! 💓

Sport gehört zu meinem Alltag, meinem Leben und meiner Leidenschaft. 💞💃🏻