{"id":729,"date":"2020-05-05T13:37:48","date_gmt":"2020-05-05T11:37:48","guid":{"rendered":"http:\/\/sandras-abnehmblog.de\/?p=729"},"modified":"2020-05-05T13:39:51","modified_gmt":"2020-05-05T11:39:51","slug":"sie-reden-dir-andauernd-rein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sandras-abnehmblog.de\/?p=729","title":{"rendered":"Sie reden dir andauernd rein"},"content":{"rendered":"

❌Sie reden dir andauernd rein❌<\/h4>\n

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2015 begann mein Weg! Ganz alleine ohne Hilfe – es machte einfach Klick! Viel haben mich damals nur bel\u00e4chelt, meinten ich w\u00fcrde es eh nie schaffen und selbst wenn, w\u00fcrde ich mich irgendwann wieder aufgeben. 2016\/2017 war meine beste Zeit was das Abnehmen betraf (mein Tiefstgewicht<\/em> nach vielen schweren Jahren), aber andere Dinge blieben liegen, mir fehlte Kraft, Power &’ Zeit – Zeit f\u00fcr mich, meine Familie &’ Freunde. Ich beschloss eine Pause mir zu g\u00f6nnen. Mich anderen Dingen zu widmen und die Zeit zusammen genie\u00dfen. \u2661<\/p>\n

1 Jahr lang habe ich mein Gewicht halten k\u00f6nnen, dann hatte ich einen sehr b\u00f6sen Tiefpunkt, an dem ich teilweise selbst schuld war. Private Sorgen &’ Probleme rundeten das ganze ab. Kein Sport mehr und nicht unbedingt zu ungesund, sondern zuviel bzw. wieder im \u00dcberschuss gegessen. Es folgte langsam eine stetige Zunahme. Ich kam aus diesen Teufelskreis nicht mehr raus! Die Leute, die es mir w\u00fcnschten, \u00e4u\u00dferten dumme Kommentare &’ machten sich lustig! No way!<\/p>\n

Ich holte mich selbst wieder raus und starte wieder voll durch! Seit Januar 2020 mach ich wieder regelm\u00e4\u00dfig Sport (zur Corona Zeit wieder weniger und unregelm\u00e4\u00dfig – halte aber mein Gewicht<\/em>) &’ meine Ern\u00e4hrung ist zu 70% wieder besser. Es gibt nie ein perfekt, aber das soll es auch gar nicht.<\/p>\n

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Wie damals:,,Balance is the key!” \u2661<\/strong><\/p>\n

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Ja sie reden wieder und das wird immer so bleiben. Sie sagten, ich w\u00fcrde wieder scheitern, die Motivation bleibt nicht ewig, die Tage werden wieder schlechter!<\/p>\n

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Das sind eure Gedanken – eure negative Einstellung!<\/em><\/p>\n

NICHT MEINE!<\/strong><\/p>\n

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Ich sage niemals, dass jeder Tag perfekt sein wird! Es werden auch schlechte dabei sein, aber aufgeben w\u00e4re niemals eine Option! Ich denke und bleibe dennoch positiv! So lebt sich das Leben viel leichter &’ sch\u00f6ner! \u2661<\/p>\n

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